【保养知识王】嘴唇乾裂怎么办?这个坏习惯一定要改掉,才不会连擦护唇也没用!还有唇部

六安 更新于:2025-07-06 16:21
  • 南柯野史

    嘴唇乾裂原来有这三种原因

    双唇因为没有汗腺和皮脂腺的保护,容易受到外界环境影响,而最容易引起嘴唇乾裂、脱皮的原因主要有三点。

    原因1.乾燥

    嘴唇上的肌肤比脸上其他部位都要来得薄,而且没有汗腺、皮脂腺,屏障功能相对弱,因此容易乾燥。尤其是冬季一冷时就特别容易乾裂、粗糙,甚至脱皮。

    原因2.湿疹(发炎)

    第二个原因是湿疹(发炎)所引起的嘴唇乾裂。像常舔嘴唇带来刺激、擦润唇膏不适应…都有可能进一步发展成湿疹,就会出现嘴唇乾裂、搔痒、泛红等症状。

    原因3.感染

    最后一种引起嘴唇乾裂的原因是感染,大多数是唇疱疹引起。唇疱疹是由单纯疱疹病毒(HSV)引起的,平时在体内潜伏,一旦受压力触发而活化,就会引起乾裂、肿胀和水泡,而且唇疱疹很有可能反覆发作。

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    戒掉的坏习惯

    保养嘴唇的大忌其实就是!很多人觉得嘴唇乾时就会不自觉的舔嘴唇,用口水滋润双唇。但口水不含油脂,无法预防水分流失,蒸发后更容易把唇上的水分带走,导致唇部愈舔愈乾。

    嘴唇乾裂该怎么办?

    双唇上的肌肤非常薄且敏感,容易受到摩擦刺激,平时就该注意这6大保养重点。

    1.加强保湿滋润

    养成勤擦护唇膏的习惯,以足够滋润成份来滋养双唇,同时在嘴唇表面形成保护膜,防止水分蒸散。但要尽量挑选成份单纯、温和且无色,并且不会引起双唇不适的护唇膏来滋润双唇。

    擦的时候,力道要放轻柔。垂直唇纹明显的人,建议顺着唇纹涂抹,有助成份渗透。

    如果不知道怎么选择,可以考虑利用凡士林来护理乾燥的双唇。凡士林属于封闭性保湿剂,具有防止水分蒸发的功用。即使因为嘴唇发炎状态下也不容易造成刺激。而且凡士林特有的黏性还能防止舔嘴唇,加上价格亲民,是很好的护唇膏选项。

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    2.防晒

    嘴唇和肌肤一样都会受到紫外线的伤害,因此白天时可以选择具有SPF的护唇产品,并时时补擦。

    3.摄取足够的维生素B2与B6

    嘴角容易乾裂的人,平时饮食要注意摄取足够的维生素B2与B6,也可以帮助改善嘴唇容易乾裂、口角炎等症状。

    4.补充水分

    身体缺水就容易口乾舌燥,养成一小时规律补充约100~200c.c.水分的好习惯,让身体保水,也有助于嘴唇保持湿润。

    5.用厚敷自然软化脱皮

    如果唇上已经出现死皮,千万不要撕掉。这时可已透过厚敷油性护唇产品强化外层的保湿,等待软化的死皮自然脱落。平时也建议不要为了过度追求唇部滑嫩而频繁使用唇部去角质产品,这样反而会弱化唇部自然保水力,进而加速内层的水分散失,让嘴唇落入乾燥脱皮、暗沈与唇纹产生的恶性循环。

    6.有画唇妆就要确实卸妆

    经常上唇妆的人,每天一定要仔细卸乾净,避免色素沉澱。特别现在的唇彩持色度都很强,需要来回摩擦许多次才能卸除,也容易伤害柔嫩的唇部。建议可以先使用化妆棉谢唇妆后,再用棉花棒沾卸妆液,针对唇部边缘、唇纹处仔细的清洁即可。

    7.看医生寻求治疗

    如果双唇已经发炎或是感染引起唇疱疹,建议至皮肤科寻求医师治疗,对症下药才能改善双唇的症状。

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